ШАГ №1 - Дай кувалдой по телевизору!

Всем (да и мне тоже) хотелось поговорить о конкретных шагах к здоровью. Ну интересно же, чем я тут буду всех грузить, правда? Может начнётся наконец нудятина и можно будет со спокойной душой отписаться?

Не знаю... не знаю...

Просто начнём, а там посмотрим...

О некоторых шагах я уже писала ( кто не читал, заглянете потом сюда), но это в зачёт не идёт.

Поэтому...

ШАГ №1 - Выключи телевизор!

(Интересно, сколько оправданий жуткого нежелания это делать уже
пронеслось в голове?)

Ну конечно это комфортно, и после нервного рабочего дня мы это заслужили. Там столько интересного показывают. И потом, я не смотрю сериалы, так только, иногда...
Продолжать перечисление мыслей, которые так долго мне не давали это сделать?

Давайте посмотрим, чем же опасно для нашего здоровья это детище технического прогресса.

1. Беспощадный пожиратель времени!

В среднем сериал идёт 1 час. Плюс потом "новости" или "время", что очень важно. Ах да, а на другом канале концерт... Так набегает "за полночь". Знакомо? Мне тоже. Был такой период в жизни.
Кстати, а вы уверены, что вам действительно не чем будет заполнить высвободившееся время? (Вот тут от советов увольте. Придумаете сами.)

Для меня самым мотивирующим стал вопрос: а что в моей-то жизни по настоящему изменилось пока я пережёвывала сопли сопереживала рабыне Изауре или узнавала, что Гондурас в огне? ЧТО?

2. Самый отупляющий наркотик! (из официально разрешённых)

После просмотра пары -тройки передач тест на сообразительность пройти это как вагон разгрузить. Замечали?
А уж как здорово наш мозг размягчается для впитывания рекламы! И не говорите мне, что вы ни разу не попадались и не покупали совершенно на данный момент не нужную вам вещь, находясь под телевизионным гипнозом. У каждого из нас найдётся в запасе случай, о котором можно рассказать внукам в назидание. Не вспомните свои, подарю как-нибудь парочку о себе ;))
Впрочем, о рекламе поговорим отдельно.

3. Самый идеальный манипулятор!

Что бы превратить людей в толпу, способную рвануть, сметая всё, за идеей (тряпкой, политическим лидером,...), более подходящее средство вы вряд ли найдёте. Думаю, газеты и радио завистливо топчутся в сторонке.
И вот уже я не Елена Андреева, а "электорат", "русский народ" или прочие громкие названия, которые мне ничего по существу не дают. Так как спасение утопающих - дело рук самих утопающих. И начинается оно с понимания, что мне нужно, и поиска настоящих единомышленников, а не с надежд на выбранного нами дядечку, который мир перевернёт в нашу пользу пока мы сидим у телевизора.

4. Вот теперь можно добавить гиподинамию, стрессы, депрессию, шизофрению, отсиженную попу отлёженные бока и так далее.

Всё равно этот пункт только следствие первых трёх...

Вот она, народная мудрость: все болезни от головы.

Осознавайте свою жизнь!
Заботьтесь о себе!



P.S. А ты уже дал кувалдой по своему телевизору?

Другие статьи по теме: Главный враг